Herz-Kreislauftraining

Der Weg zum Ziel !
Bei uns werden Sie von Fitness- und Rückenschullehrern betreut

Fühlen Sie sich schlapp und kommen schnell aus der Puste?
Oder sind Sie schon fit und möchten sich verbessern, eventuell auf einen

Wettkampf vorbereiten?
Ein spezielles Herz- und Kreislauftraining führt zu einer Verbesserung der Blutversorgung
des gesamten Körpers und damit zu einer erhöhten Sauerstoffzufuhr

der lebenswichtigen Organe.
Das Immunsystem wird gestärkt und das Wohlbefinden gesteigert.
Die Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck und vor allem Bewegungsmangel sind als solche bekannt.

Leider führt diese Erkenntnis aber nicht automatisch zu einem Umdenken
und der damit verbundenen Verhaltensänderung.
Dabei kann Training auch Spaß machen!
Wir ermitteln Ihre persönliche Leistungsgrenze und arbeiten mit
den modernsten Trainingsmethoden, Ausdauertraining ohne Überanstrengung.