Fitnessprogramm und Bewegungstherapie zum Vorbeugen und Lindern.
Neben der richtigen Ernährung ist es wichtig für Osteoporose bzw. Arthrose geschädigte Programme zu erstellen,
die der Krankheit entgegenwirken und nicht noch weiter schädigen. Dieses ist nur möglich bei hierfür speziell ausgebildetem Personal.
Bei einer Studie konnte nach 8 Monaten eine signifikante Erhöhung
der Ausdauer (um 35 %), der Kraft um (42 %) nachgewiesen werden.
Die Abnahme der Beschwerden und Schmerzen konnte bis zu 40 % reduziert werden.